Piłka ręczna dziewcząt 7b. wiadomość od trenera 🙂
15.05.2020 r. – klasa VII B
Rozgrzewka – ćwiczenia przygotowujące do wysiłku – https://www.youtube.com/watch?v=NHO41tY6a98
Ćwiczenia wzmacniające mm. brzuch 6 Weidera – przypomnienie dla wytrwałych 3 serie po 20 powtórzeń.
Zwód przodem poprzez zmianę tempa i kierunku biegu. Zajęcia na Orliku przy SP 17.
Życzę dużo zdrowia i cierpliwości w wykonywaniu wszystkich zadań i obowiązków szkolnych. Pozdrawiam – trener A.G.
