PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT 7B. WIADOMOŚĆ OD TRENERA :)

przez | 15 maja 2020

Piłka ręczna dziewcząt  7b. wiadomość od trenera 🙂

15.05.2020 r. – klasa VII B

Rozgrzewka – ćwiczenia przygotowujące do wysiłku – https://www.youtube.com/watch?v=NHO41tY6a98 

Ćwiczenia wzmacniające mm. brzuch 6 Weidera – przypomnienie dla wytrwałych 3 serie po 20 powtórzeń.

Zwód przodem poprzez zmianę tempa i kierunku biegu. Zajęcia na Orliku przy SP 17.

Życzę dużo zdrowia i cierpliwości w wykonywaniu wszystkich zadań i obowiązków szkolnych. Pozdrawiam – trener A.G.

Print Friendly, PDF & Email