PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT 7B. WIADOMOŚĆ OD TRENERA :)

przez | 8 maja 2020
PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT 7B. WIADOMOŚĆ OD TRENERA 🙂
08.05.2020 r. – klasa VII B
Ćwiczenia ogólnorozwojowe na wszystkie partie mięśniowe – https://www.youtube.com/watch?v=VhRINQI7Y_oRzuty do bramki z róznych pozycji – obserwacja filmików ze strony internetowej – odania, chwyty, rzuty.
Ćwiczenia wzmacniające mm. brzucha – dla wytrwałych kontynuacja 6 Weidera – dzisiaj 3 serie po 16 powtórzeń.
Wszystkim życzę dużo cierpliwości i wytrwałości oraz zdrowia i dużo uśmiechu. Do zobaczenia w następnym tygodniu na zajęciach w terenie. Trener A. G.
Print Friendly, PDF & Email