piłka ręczna dziewcząt 7B. wiadomość od trenera 🙂
Klasa VII B
Ćwiczenia wzmacniające mm. ramion – https://www.youtube.com/watch?v=wvQc4NDs4UY
Popołudniowy indywidualny marszobieg terenowy do 40 minut w celu odskoczni od siedzenia i komputera. Zaproponuj rodzicom
Przypomnienie o kontynuacji dla wytrwałych ćwiczeń wzmacniających mm. brzucha – 6 Weidera – 3 serie po 14 powtórzeń.
Wszystkim życzę dużo zdrowia, uśmiechu, dobrego humoru, realizacji otrzymywanych poleceń z poszczególnych przedmiotów. Do rychłego zobaczenia. pozdrawiam trener A.G.
