Piłka ręczna dziewcząt 7B. wiadomość od trenera 🙂
04.05.2020 r. – klasa VII B
Piłka ręczna plażowa – przepisy gry i filmiki
Poszukaj w internecie podstawowych zasad gry w piłkę plażową: wymiary boiska, piłka, zdobywanie bramek i punktacja. Jak to będziesz wiedziała to umówimy się na trening na dworze.
UWAGA! Zanim 4 maja wyjdziecie na boiska piaskowe przeczytajcie najczęściej zadawane pytania związane z nową sportową rzeczywistością, na które odpowiedzi udzieliło Ministerstwo Sportu. Jednak może być 6 zawodników + trener na jednym boisku, a oprócz tego jeszcze obsługa boiska ? Przeczytajcie, bo trzeba stosować się do zaleceń by nie wrócić do zamknięcia w domach i mieszkaniach no i naprawdę znajdziecie tam wiele ciekawych informacji i wyjaśnień! #recznaplazowa #beachandabll
Materiały szkoleniowe i dydaktyczne
Tutaj można znaleźć filmy z materiałami dydaktycznymi, podstawami plażówki i ciekawostkami na temat tej dyscypliny -> FILMY
https://recznaplazowa.pl/filmy/
Tutaj można znaleźć publikacje o pozytywach trenowania na piasku, zdrowym odżywianiu, ale także podsumowania poprzednich sezonów, a nawet manual IHF jak organizować imprezy na piasku -> PUBLIKACJE
https://recznaplazowa.pl/publikacje/
Ćwiczenia wzmacniające mm. brzucha – kontynuacja 6 Weidera – dzisiaj 3 serie po 14 powtórzeń.
Życzę miłego dnia – dużo zdrowia, cierpliwości i systematyczności. Do zobaczenia na treningu w terenie. Pozdrawiam trener A.G>