TRENINGI Z PIŁKI NOŻNEJ. KLASA 5B
TEMAT: ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE CAŁE CIAŁO.
Witajcie!
W tym tygodniu w ramach treningów będziemy wzmacniać całe nasze ciało. Poniżej znajdziecie linki do kilku prostych ćwiczeń, które codziennie możecie wykonać w domu. Pamiętajcie o tym, że szczególnie teraz każda aktywność fizyczna jest dla nas bardzo ważna. Dlatego zachęcam Was do regularnego wykonywania ćwiczeń.
1) Rozgrzewka
https://www.youtube.com/watch?v=hAnypglKl7g&feature=emb_logo
2) Ćwiczenia wzmacniające ciało
https://www.youtube.com/watch?time_continue=55&v=Eso66q7XLDM&feature=emb_logo
3) Ćwiczenia rozciągające
https://www.youtube.com/watch?v=zn9M1BADSpw
Powodzenia.
