piłka ręczna dziewcząt 7b. wiadomość od trenera 🙂
29.04.2020 r.- klasa VII B
Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla nastolatek – https://www.youtube.com/watch?v=fwTffUDL1lQ
Zapoznaj się z zasadami gry w piłkę ręczną plażową.
Ćwiczenia wzmacniające mm. brzucha – kontynuacja 6 Weidera – 3 serie po 10 powtórzeń.
Podczas majowego weekendu w miarę pogody spacer lub wycieczka rowerowa z rodzicami.
Życzę dużo zdrowia, cierpliwości, w miarę możliwości wykonywania ćwiczeń poprawiających kondycję, dobrego humoru – Trener A.G
