PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT 7B. WIADOMOŚĆ OD TRENERA :)

przez | 29 kwietnia 2020

piłka ręczna dziewcząt  7b. wiadomość od trenera 🙂

29.04.2020 r.- klasa VII B

Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla nastolatek –  https://www.youtube.com/watch?v=fwTffUDL1lQ 

Zapoznaj się z zasadami gry w piłkę ręczną plażową.

Ćwiczenia wzmacniające mm. brzucha – kontynuacja 6 Weidera – 3 serie po 10 powtórzeń.

Podczas majowego weekendu w miarę pogody spacer lub wycieczka rowerowa z rodzicami.

Życzę dużo zdrowia, cierpliwości, w miarę możliwości wykonywania ćwiczeń poprawiających kondycję, dobrego humoru – Trener A.G

Print Friendly, PDF & Email